Uji Batas Anda: Langkah Di Luar Zona Nyaman Anda

[ad_1]

Seperti kebanyakan orang, saya memiliki zona kenyamanan khusus yang cenderung saya tempati. Saya memiliki zona kenyamanan geografis. Saya biasanya berada dalam radius tertentu di sekitar rumah saya. Saya menyebutnya kuadran saya. Untuk menjelajah di luar kuadran saya membutuhkan pemikiran dan perencanaan yang intens. Hingga baru-baru ini, perjalanan internasional jelas berada di luar zona nyaman saya. Itu selalu sesuatu yang aku ingin lakukan. Keinginan untuk melakukan perjalanan ke tempat jauh lebih kuat daripada keinginan untuk tetap nyaman. Jadi aku pergi. Saya belajar banyak tentang perjalanan itu tentang dunia, diri saya, dan blow dryer.

Menguji batas Anda dan bergerak di luar zona kenyamanan Anda akan memperbesar dunia Anda dan membuka pikiran Anda. Anda tidak akan tetap sama.

Inilah yang saya pelajari ketika saya melangkah keluar dari zona nyaman:

1. Ini mengubah perspektif Anda tentang apa yang mungkin. Saya tidak akan pernah bermimpi untuk berkemas perjalanan selama dua minggu hanya dengan membawa koper. Pilihan pakaian lucu sangat berkurang. Pilihan sepatu lucu dihilangkan sama sekali. Namun, sejak awal perjalanan, saya bersyukur hanya memiliki satu barang. Meskipun kami sedang dalam perjalanan, kami bertanggung jawab untuk membawa barang-barang kami ke mana-mana. Kami melintasi banyak jalan kota, trotoar, jalanan berbatu, tangga, jembatan, sambil menyeret koper kami bersama kami. Sekarang saya tahu itu mungkin untuk bepergian tanpa sepatu lucu dan masih hidup.

2. Anda belajar beradaptasi, menyesuaikan diri, dan fleksibel. Akomodasi hotel di Eropa secara drastis berbeda dari yang saya gunakan di Amerika. Tempat tidur twin adalah variasi hari ini. Lembaran atas adalah opsional. Pengering pukulan tidak harus memiliki watt untuk mengeringkan apa pun. Simpan awal dan akhir dari perjalanan kami, kami tidak pernah di satu tempat lebih dari dua malam. Gaya hidup nomaden ditambah dengan berbagai akomodasi, saya belajar untuk hidup berbeda dari yang saya lakukan ketika saya di rumah. Beradaptasi, menyesuaikan diri dan bersikap fleksibel adalah satu-satunya cara untuk menikmati semua perbedaan.

3. Anda berpikir berbeda. Seperti kebanyakan orang, saya memiliki gaya hidup yang nyaman bagi saya. Saya memiliki cara hidup yang bermanfaat bagi saya. Sampai perjalanan saya, saya tidak pernah benar-benar mempertanyakan bagian-bagian yang lebih biasa dalam hidup saya. Setelah pergi dan kemudian kembali, saya sekarang melihat semuanya dengan lebih banyak mata yang memeriksa. Karena saya melakukan hampir semuanya berbeda, sekarang saya melihat semuanya dengan cara berbeda. Saya lebih objektif dan terbuka terhadap kemungkinan yang tidak terpikirkan sebelumnya.

4. Ketika Anda menjelajah di luar zona kenyamanan Anda, indera Anda meningkat. Ritual kebiasaan membutuhkan sedikit pemikiran, tetapi melakukan sesuatu yang tidak dikenal membutuhkan perhatian dan kejernihan mental. Waspada menjadi kebiasaan saya saat bepergian ke luar negeri. Saya harus memperhatikan jadwal transportasi, jadwal makan, jadwal tur, dan lokasi anak-anak saya. Saya terutama sangat waspada untuk memilih kantong di kota-kota besar. Untuk memiliki perjalanan yang sukses, saya harus memperhatikan … segalanya.

Bepergian ke luar negeri membuat saya benar-benar keluar dari zona nyaman saya. Ada beberapa hal yang akan saya terus lakukan dengan berbeda karena sekarang saya tahu saya bisa. Hal-hal lain yang akan saya lakukan sama seperti biasanya. Either way, saya tidak sama karena memiliki pengalaman.

[ad_2]

Cara Mengembangkan Kenyamanan Zona Nyaman Anda

[ad_1]

Pernahkah Anda diberi tahu bahwa, "Anda harus melampaui zona nyaman Anda jika Anda ingin mencapai sesuatu yang berharga dalam hidup Anda?" Apakah Anda setuju bahwa itu adalah tempat yang menakutkan bagi sebagian besar dari kita? Dan itu karena perubahan yang lebih besar menstimulasi perasaan ketidaknyamanan dalam diri kita. Tetapi tahukah Anda bahwa ada cara untuk memperluas zona nyaman Anda dengan lembut? Di sini, lihat beberapa cara cepat dan mudah untuk memperluas zona kenyamanan Anda dengan nyaman!

Ambil satu langkah dalam satu waktu. Buat perubahan kecil dan kemudian tingkatkan perubahan tersebut seiring waktu. Ini adalah cara yang bagus untuk menjaga ketidaknyamanan itu. Pikiran untuk melakukan 50 push-up untuk pertama kalinya dalam lima tahun bisa menjadi sesuatu yang menakutkan tetapi pikiran untuk melakukan hal itu tidak akan menjadi masalah bagi sebagian besar dari kita.

Makan sesuatu yang baru. Sebagian besar dari kita sedikit ragu untuk mencoba makanan baru, tetapi ini cara yang tidak mengancam untuk meregangkan zona nyaman Anda. Cobalah restoran baru atau buah baru dari toko kelontong.

Baca sesuatu yang baru. Bacalah sesuatu yang biasanya tidak pernah Anda baca. Jika Anda menyukai thriller, cobalah membaca buku romantis. Jika Anda suka membaca buku self-help saja, cobalah untuk mencari novel.

Coba cara baru untuk mulai bekerja. Ikuti naluri Anda dan lihat di mana Anda berakhir. Anda mungkin mengejutkan diri sendiri dengan menemukan cara yang lebih cepat dan lebih mudah untuk sampai ke sana, jika tidak setidaknya Anda akan menikmati pemandangan baru di jalan untuk bekerja.

Mematikan. Matikan telepon Anda, internet, dan televisi. Cabut saja untuk satu hari penuh. Ini akan lebih tidak nyaman daripada yang Anda pikirkan, tetapi saya bisa menjanjikan Anda bahwa Anda tidak akan menyesalinya.

Duduklah di tempat yang berbeda. Duduk di sofa alih-alih kursi favorit Anda. Pilih tempat duduk yang berbeda di meja makan.

Memulai percakapan dengan orang asing. Tidak harus lama, jika Anda bahkan dapat mempertahankan percakapan selama 30 detik, anggap diri Anda sukses. Ini juga akan memungkinkan Anda untuk membangun jaringan otot Anda.

Terapkan untuk pekerjaan yang menawarkan posisi lebih tinggi. Anda mungkin merasa sedikit takut untuk melakukan itu, tetapi tetap melakukannya. Siapa tahu, Anda mungkin berakhir dengan karir baru dengan masa depan yang lebih cerah.

Telepon seseorang yang sudah bertahun-tahun tidak Anda ajak bicara. Angkat telepon dan lakukan saja. Anda akan merasa hebat setelahnya.

Tampilkan diri Anda dengan budaya lain. Jika Anda belum pernah bepergian ke luar negeri, Anda mungkin akan sangat terkejut. Makanan, orang, dan budaya semuanya bisa sangat berbeda. Ajukan paspor dan pertimbangkan ke mana Anda ingin pergi.

Lakukan sesuatu yang membuatmu takut. Lakukan skydiving atau naik roller coaster. Berikan pidato. Ambil kelas dansa.

Habiskan waktu dengan diri sendiri. Ini bisa lebih sulit dari yang Anda pikirkan. Matikan semua perangkat Anda dan duduk sendiri dengan diri sendiri. Hindari membiarkan diri Anda melamun. Tetaplah bersama Anda setidaknya selama 20-30 menit.

Memperluas zona kenyamanan Anda akan membuka banyak kemungkinan bagi Anda. Pikirkan tentang bagaimana kehidupan Anda akan berubah jika zona kenyamanan Anda lebih besar. Adalah mungkin untuk mencapai hal ini tanpa rasa sakit yang Anda bayangkan. Regangkan zona kenyamanan Anda sedikit setiap hari.

"Perubahan yang nyata memang sulit di awal, tetapi indah pada akhirnya. Perubahan dimulai saat Anda mendapatkan keberanian dan melangkah keluar dari zona nyaman Anda; perubahan dimulai di akhir zona nyaman Anda." – Roy T. Bennett

[ad_2]

2 Buku yang Menantang Zona Nyaman Anda

[ad_1]

The Black West oleh William Loren Katz ditulis pada tahun 1971 dan direvisi pada tahun 1987. Beberapa orang mungkin berpikir bahwa buku-buku yang lebih tua tidak banyak memerlukan pengawasan. Namun, ada sesuatu yang bisa dikatakan untuk orang-orang, yang menggali melalui tumpukan perpustakaan lama yang gelap dan berjamur untuk apa yang dianggap sebagai sumber daya utama seperti buku harian dan surat kabar. Sering kali ini adalah satu-satunya akun tangan pertama dari periode tersebut. Banyak yang dimanjakan oleh Wikipedia atau situs web lain, yang mungkin bergantung pada sumber daya sekunder yang telah disalin dan disalin dan mungkin salah disalin beberapa kali. Jadi meskipun usianya sudah banyak, banyak aspek dari buku ini yang akan menantang zona nyaman Anda tentang menetapnya Barat.

Apa yang paling menantang zona kenyamanan Anda The Black West adalah upaya luar biasa yang diambil oleh negara-negara Barat untuk membuat orang kulit hitam benar-benar dibebaskan. Akan menarik, meskipun menyedihkan, untuk menyelidiki kartu laporan toleransi masing-masing negara sejak tahun 1863. Memang, penulis menaruh cahaya yang meremehkan di California, Oklahoma dan Oregon, yang terakhir tidak memberikan Blacks hak untuk memilih hingga 1927. Dalam waktu satu tahun sejak penandatanganan Amandemen ke-13 pada 1865, California memberlakukan undang-undang yang melarang orang India dan orang kulit hitam dari sekolah-sekolah umum kulit putih. Oregon dengan hanya 128 orang kulit hitam di seluruh negara bagian selama 1860-an, masih menugaskan mereka ke sekolah-sekolah yang terpisah.

Pentingnya membaca sejarah melalui buku-buku seperti The Black West tidak dapat ditekankan cukup karena sekolah umum terus meminimalkan sikap dan perlakuan nasional terhadap semua minoritas dan wanita dengan cara mereka mengajarkan sejarah Amerika. Mungkin kali berikutnya Anda menggelengkan kepala tentang orang-orang Selatan yang fanatik dan tindakan berbahaya mereka, mungkin Anda perlu membaca tentang bagaimana orang-orang Utara berada dalam upaya "sah" mereka sendiri untuk memperluas maksud perbudakan (tidak ada hak kepemilikan, tidak ada hak untuk coba kasus di pengadilan, dll). Bahkan saat ini orang merenungkan apakah sebagian besar orang Amerika akan menerima gay, jika Will dan Grace dan aktor klub Glee adalah orang Afrika-Amerika.

Orang dengan anggaran terbatas dapat menemukan beberapa permata non-fiksi sejarah di penjualan perpustakaan jika mereka bersedia mengambil risiko. Salah satu permata yang menghormati wanita adalah buku esai dari tahun 1994. Pindah Beyond Words oleh Gloria Steinem juga merupakan pikiran-blower, jika Anda percaya diri untuk menjadi liberal dalam pemikiran Anda tentang wanita.

Buku ini memiliki total enam esai, yang menempatkan putaran baru pada stereotip feminin. Dua bab terakhir tentang Ekonomi dan Penuaan sangat relevan dan harus dibaca terlebih dahulu. Jangan biarkan dia mencerca Sigmund Freud di bab pertama membuat Anda enggan melanjutkan. Pendekatan Steinem untuk mentransformasikan peran, di mana Sigmund Freud menjadi Phyllis Freud, pada awalnya lucu. "Setelah memberi hidup rahim dan payudara yang memberi makan, kemampuan wanita untuk menstruasi adalah bukti yang paling jelas dari superioritas mereka … Tanpa siklus lunar bawaan ini, bagaimana mungkin pria memiliki … kemampuan untuk mengukur apa saja? .. . Dengan demikian tidak peka terhadap pergerakan planet-planet dan perputaran alam semesta, bagaimana mungkin laki-laki menjadi … apa pun itu? " Mengubah peran dan menjaga ide-ide Freud memang menempatkan twist yang menarik pada fondasi lemah dari pemikirannya.

Orang harus mau tidak nyaman untuk mengakui tidak hanya perlakuan historis, tetapi juga sikap saat ini tentang wanita dan minoritas. Mereka harus menghadapi kenyataan bahwa beberapa pendapat yang menurut mereka tidak berbahaya, karena mereka dapat diterima oleh banyak orang, tidak berarti bahwa mereka memang tidak berbahaya. Jika Anda merasa diri Anda sebagai pria atau wanita yang terbebaskan, tidak peduli apa pun warna Anda, Anda harus membaca apa yang dikatakan Steinem tentang jenis kelamin perempuan dan apa yang Katz katakan tentang sikap Barat dan mungkin ditantang untuk memperluas dan mempertanyakan perspektif Anda. .

[ad_2]

Cara Merangkul Pengalaman Baru di Luar Zona Nyaman Anda

[ad_1]

Istilah "zona nyaman" adalah yang menyenangkan – ia memiliki tarikan gravitasi yang tak terbantahkan. Terlalu banyak hal yang baik, bagaimanapun, tidak pernah benar-benar hal yang baik pada akhirnya. Seringkali menarik untuk kembali, melihat gambaran keseluruhan, dan menantang diri Anda sendiri dengan cara yang tidak Anda harapkan.

Bagaimana jika Anda mulai memikirkan zona kenyamanan jangka berbeda? Bagaimana jika itu lebih seperti zona biasa-biasa saja, zona membosankan, atau ruang yang membosankan? Berapa banyak tarikan yang dimilikinya? Zona nyaman adalah tempat berlindung yang aman, tetapi tidak selalu tempat di mana kegembiraan dan pertumbuhan terjadi. Sebenarnya, sambil menjaga Anda tetap aman, zona nyaman Anda juga dapat membuat Anda mandek. Tetapi sulit untuk mengenali masalah ini sendiri.

Apa sebenarnya masalah dengan memiliki zona nyaman? Masalah utamanya adalah Anda tidak benar-benar pindah ke wilayah baru dengan tetap berada di zona nyaman Anda. Saya sering melihat kutipan anonim berikut tentang penyesalan: "Pada akhirnya, kami hanya menyesali kemungkinan yang tidak kami ambil, hubungan yang kami takuti, dan keputusan yang kami tunda terlalu lama untuk dibuat." Pengalaman menunjukkan bahwa orang akan lebih dikecewakan oleh hal-hal yang sebenarnya tidak pernah mereka lakukan daripada oleh hal-hal yang mereka coba dan gagal lakukan. Ketika Anda tinggal di zona nyaman Anda, Anda tidak memberi diri Anda kesempatan untuk mencoba hal-hal baru itu.

Jika Anda ingin mulai membuat perubahan, keluar dari zona nyaman Anda, dan meninggalkan penyesalan di belakang, tetapi takut melakukannya, mulailah perjalanan Anda dengan mengambil langkah-langkah berikut:

1. Putuskan hari ini bahwa tidak apa-apa untuk merasa malu atau tidak pasti. Apa pun transisi yang Anda buat, ini adalah wilayah baru yang tidak memiliki riwayat pribadi untuk membantu Anda menavigasi. Mengingat kurangnya pengalaman Anda, bagaimana mungkin Anda mengharapkannya berjalan dengan sempurna? Beri diri Anda izin untuk merasa tidak nyaman dan takut saat Anda memulai sesuatu yang baru.

2. Temukan humor dalam perjalanan yang akan Anda lakukan dan bersedia menertawakannya. Jika Anda tertawa tentang hal-hal yang membuat Anda merasa tidak nyaman, itu bisa menjadi perjalanan yang jauh lebih menyenangkan daripada roller coaster yang penuh kecemasan. Penyanyi Amy Grant memahaminya ketika dia berkata, "Lebih penting daripada bakat, kekuatan, atau pengetahuan adalah kemampuan untuk menertawai diri sendiri dan menikmati mengejar impian Anda."

3. Identifikasi dengan tepat apa yang Anda takutkan. Memiliki ketakutan Anda, alih-alih membiarkan mereka memiliki Anda, adalah langkah penting untuk melewati batasan Anda. Jangan biarkan hal yang tidak diketahui tumbuh menjadi rasa takut yang mencegah perkembangan. Berusahalah untuk memahami ketakutan Anda dan kemudian mulai menghadapi mereka.

4. Secara efektif mengambil risiko. Mulailah dengan memahami perbedaan antara risiko yang dihitung dan judi murni. Risiko yang diperhitungkan adalah salah satu di mana Anda dapat mengidentifikasi kemungkinan hasil tertentu dan dengan demikian membuat pilihan berdasarkan informasi. Taruhan akan meninggalkan keputusan sepenuhnya dan benar-benar sampai kesempatan. Bersedia untuk membuat keputusan dengan risiko yang diperhitungkan sambil menjauh dari pertaruhan lengkap.

5. Mulailah mencoba hal-hal baru. Cara termudah untuk menantang diri sendiri dan mulai bergerak di luar zona nyaman Anda adalah dengan mengambil langkah-langkah kecil. Misalnya, mencoba makanan baru, mengunjungi bagian lain dari kota Anda, atau mengambil kelas dengan sesuatu yang Anda minati tetapi belum pernah Anda lakukan sebelumnya adalah cara-cara kecil untuk melangkah ke arah yang benar. Jika itu membantu, mulailah dengan melakukan hal-hal ini dengan seorang teman. Petualangan kecil di luar zona nyaman Anda akan membuat Anda merasa lebih santai dengan ketidakpastian. Seiring waktu, Anda dapat melanjutkan untuk mencoba risiko yang lebih besar dan terkalkulasi yang ingin Anda ambil sendiri.

Dengan perlahan-lahan mulai keluar dari zona nyaman Anda, Anda akan belajar untuk mengelola kecemasan, mulai melihat bahwa semua hambatan tidak secara otomatis menakutkan, dan menjadi yakin bahwa Anda tidak hanya dapat bertahan dari pengalaman baru, tetapi juga berkembang dari itu. Ikuti langkah-langkah ini dan belajarlah untuk merangkul pengalaman di luar zona nyaman Anda hari ini!

[ad_2]

Pertumbuhan Pribadi Memperluas Zona Nyaman Anda

[ad_1]

Bagaimana Anda memperluas zona kenyamanan Anda? Mari kita lihat beberapa hal di masa lalu Anda sehingga Anda bisa mendapatkan petunjuk tentang cara melakukan apa yang sudah Anda lakukan dengan baik. Sadar saja bisa membantu Anda memperluas zona nyaman Anda!

Perluas zona kenyamanan Anda dengan menambahkan hal-hal yang dapat Anda lakukan dan lakukan. Dan ketika Anda melakukannya, biarkan rasa percaya diri Anda membengkak dan tumbuh.

Pertimbangkan siapa yang dalam hidup Anda, katakan, senang dan senang dengan Anda.

Ingat interaksi Anda dengan orang-orang itu.

Dan biarkan diri Anda mengalami kepercayaan diri bahwa Anda memiliki kemampuan untuk berinteraksi dengan orang-orang itu.

Pertimbangkan siapa yang telah Anda bantu di sepanjang jalan saat Anda melewati tantangan.

Apakah kamu mengajar seseorang?

Maksud saya, mungkin Anda bermain ski lintas alam sekarang dan Anda mengajari seseorang cara melakukannya.

Ingatlah bahwa pengalaman mengajar seseorang.

Dan ingat pengalaman itu belajar beberapa keterampilan. Misalnya, Anda mungkin bermain sepak bola.

Anda telah dilatih jika Anda telah bermain sepak bola. Mungkin Anda telah melatih orang lain yang membutuhkan peningkatan dalam keterampilan mereka.

Ingatlah perasaan baik mengajar seseorang keterampilan baru.

Mungkin Anda pernah berbisnis dan berhasil dan membimbing seseorang.

Ingat bagaimana itu merasa baik untuk membimbing seseorang dan berinteraksi dengan pandangan mereka tentang masalah mereka dan membantu mereka untuk melihat jalan keluar dari masalah tersebut, menuju kesuksesan.

Mungkin Anda telah mengambil seseorang yang perlu pergi ke dokter dan tidak ingin sendirian menghadapi berita buruk.

Ingat dukungan yang Anda berikan kepada orang itu dan kepercayaan diri yang memberi Anda dukungan kepada orang lain.

Mungkin ada seseorang di keluarga Anda yang sedang berjuang dan Anda membawa mereka berbelanja dan membawa tas mereka kembali ke rumah mereka.

Ingat perasaan yang baik membantu untuk seseorang yang Anda sayangi. Interaksi! Sukacita yang Anda dapatkan dari membantu. Itu memberikan kepercayaan diri yang berbeda yang merasuki seluruh keberadaan Anda.

Mungkin itu sederhana seperti Anda mengambil seseorang untuk makan siang yang membutuhkan seorang teman. Dan Anda mendengarkan mereka. Mungkin itu memberi Anda keyakinan bahwa Anda tidak selalu harus menjadi orang yang berbicara. Anda tidak harus selalu menjadi orang yang melakukannya.

Terkadang ini tentang mendengarkan.

Dan dalam mendengarkan, menanggapi dengan beberapa kata dorongan di bidang-bidang yang membutuhkan dorongan.

Dan mungkin diam.

Di daerah-daerah yang perlu mereka lepaskan.

[ad_2]

Belajar Untuk Beroperasi Di Luar Zona Nyaman Anda

[ad_1]

Tahun-tahun kuliah memberi siswa kesempatan untuk belajar dan tumbuh sambil menjadi lebih mandiri dan mandiri. Ini juga merupakan masa ketika orang dewasa muda menemukan bahwa mereka akan dimintai pertanggungjawaban atas perilaku, kinerja, dan hasil mereka.

Bagi banyak siswa, diharapkan untuk menerima tanggung jawab, membuat keputusan mereka sendiri dan dinilai berdasarkan kinerja mereka adalah pengalaman baru dan terkadang tidak nyaman. Belajar keterampilan hidup biasanya sering mengharuskan mereka untuk beroperasi di luar zona nyaman.

Batas-batas zona kenyamanan Anda

akan selalu menentukan batasan potensi Anda.

Siswa belajar, tumbuh dan berubah dengan melakukan hal-hal yang belum pernah mereka lakukan sebelumnya, hal-hal yang membuat mereka tidak nyaman dan hal-hal yang melibatkan pengalaman belajar. Di kampus yang dapat berarti mengatasi rasa takut ketika:

– Membuat Presentasi sendiri di depan kelas

– Memimpin sekelompok siswa pada suatu proyek

– Berbicara tentang sesuatu yang salah

– Mengambil Risiko Terhitung untuk mencapai suatu tujuan

– Mencoba sesuatu yang belum pernah dilakukan sebelumnya

– Tidak setuju dengan pemikiran saat ini

Siswa yang mencoba memperluas zona kenyamanan mereka sering gagal. Itu bisa membuat mereka merasa khawatir atau malu. Pesaing lain mungkin cepat menumpuk. Dibutuhkan siswa yang kuat dan terfokus untuk mengabaikan komentar negatif dan coba lagi.

Masih banyak hal yang bisa dipelajari

di luar zona kenyamanan Anda daripada di dalam.

Pertanyaan Penting: Bagaimana Anda akan memanfaatkan peluang baru, mencapai tujuan Anda dan meraih mimpi yang berada di luar zona nyaman Anda?

– Teliti dan baca tentang alat, teknik, dan ide baru

– Bersedia mencoba hal-hal yang membuat Anda tidak nyaman

– Fokus pada belajar keterampilan baru

– Belajar dari mereka yang dapat melakukan apa yang ingin Anda lakukan

– Bersedialah untuk melihat apakah aturan lama masih berlaku

– Jangan menyerah

Saya selalu melakukan itu yang tidak bisa saya lakukan,

Agar saya dapat belajar cara melakukannya.

– Pablo Picasso

Menjadi takut bisa menjadi baik tetapi seharusnya tidak secara otomatis mencegah Anda melakukan hal-hal yang akan membantu Anda belajar atau membuat Anda lebih sukses. Hanya orang yang dapat mengatasi ketakutan mereka akan dapat memperluas zona kenyamanan mereka. Peregangan dan pertumbuhan adalah apa yang terjadi ketika siswa mencapai tujuan yang sepertinya tidak mungkin di masa lalu. Kesuksesan itulah yang akan menghasilkan kepercayaan diri untuk mencoba hal-hal lain.

Anda berada di tempat Anda hari ini karena pilihan yang Anda buat kemarin.

Jika hari ini bukan hari terbaik dalam hidupmu,

buat pilihan hari ini yang akan mengubah hari esok Anda.

– Rudelle Thomas

Dalam dunia yang selalu berubah, siswa yang berlatih terus belajar dan bekerja untuk memperluas zona kenyamanan mereka akan selalu menemukan kesuksesan yang lebih besar dan lebih lama daripada siswa yang percaya bahwa stagnan yang tersisa berarti mereka akan merasa nyaman.

[ad_2]

Takut akan Perubahan – Keluar dari Zona Nyaman Anda

[ad_1]

Apakah Anda orang yang tidak bisa keluar dari zona nyaman Anda?

Bagaimana rasanya bergerak menuju sesuatu yang tidak nyaman bagi Anda?

Jika Anda ingin sukses dan bertanggung jawab atas segala sesuatu dalam hidup Anda, maka Anda harus melakukan beberapa perubahan besar dan mulai bersedia untuk bangkit dan keluar dari zona nyaman Anda. Mungkin salah satu alasan besar mengapa Anda tidak ingin keluar dari zona nyaman Anda adalah karena Anda begitu takut akan perubahan.

Anda takut gagasan bahwa segala sesuatu akan berubah di sekitar Anda dan Anda tidak tahu cara mengatasinya. Perlu diingat bahwa perubahan terjadi setiap hari dan Anda pasti akan mengalami perubahan dalam hidup Anda. Belajarlah menjadi fleksibel dan berani menghadapi perubahan-perubahan ini dalam hidup Anda. Berikut adalah beberapa tips tentang cara merangkul perubahan.

Pikirkan Perubahan sebagai Peningkatan

Anda mungkin tidak ingin keluar dari zona nyaman karena melibatkan begitu banyak perubahan yang dapat menyebabkan Anda mengalami serangan kecemasan. Namun, tidak semua perubahan itu buruk. Sebenarnya, perubahan kehidupan adalah pelajaran hidup yang membentuk kepribadian Anda dan membuat Anda menjadi orang yang lebih baik. Anggap saja sebagai peningkatan, yang dapat membantu Anda mengatasi banyak tantangan dalam hidup Anda. Meninggalkan zona nyaman Anda adalah pengalaman belajar yang memberi Anda begitu banyak pelajaran untuk menjadi lebih kuat. . Upgrade selalu merupakan hal yang baik jadi jangan takut untuk pergi ke sana dan mengalami perubahan tersebut.

Percayalah pada dirimu sendiri

Perubahan bisa menakutkan. Khususnya, jika Anda tidak cukup percaya diri untuk menerima tantangan yang diberikan kepada Anda. Melakukan perubahan dan melakukan hal-hal yang sepenuhnya berada di luar kendali Anda membuat Anda tidak nyaman. Perubahan akan benar-benar membawa Anda keluar dari zona nyaman Anda (!)

Berikan diri Anda lebih banyak kredit daripada ini. Anda berada di sini hari ini untuk belajar dan membawa apa yang Anda pelajari ke meja dan cukup kuat untuk menghadapi tantangan-tantangan ini. Pikirkan saat-saat ketika Anda telah berurusan dengan perubahan besar dalam hidup Anda dan bagaimana Anda berhasil melaluinya. Jangan biarkan diri Anda dikalahkan karena pada akhirnya, Anda akan selalu tahu apa yang harus dilakukan.

Perubahan juga Peluang

Peluang bisa datang dalam berbagai bentuk. Sebagian besar, perubahan dalam hidup Anda adalah peluang yang akan menuntun Anda menuju kesuksesan. Jika pelajaran tidak diambil … sayangnya mereka mengulangi sendiri satu atau lain cara.

Mengubah karier Anda atau melakukan sesuatu yang baru akan membuka peluang baru untuk memperkaya hidup Anda. Terkadang, hal-hal baik datang dengan cara yang tidak terduga. Lain kali, Anda meninggalkan zona nyaman Anda, ingat untuk tidak panik dengan mudah karena situasi baru ini dapat membawa Anda ke sesuatu yang lebih besar dan lebih baik.

Masih banyak cara bagaimana Anda bisa menghindari rasa takut akan perubahan. Anda mungkin belum menyadarinya tetapi Anda mampu melakukan banyak hal baik. Perubahan tidak bisa dihindari. Anda memiliki apa yang diperlukan untuk bergerak dan menenun hidup tanpa menyakiti diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.

Milikilah keyakinan pada diri Anda sendiri dan Anda akhirnya akan belajar merangkul pelajaran yang diberikan kepada Anda.

[ad_2]