Cara Keluar Dari Zona Teman – Strategi Terbaik untuk Membuat Anda Keluar dari Zona Teman yang Menakutkan

[ad_1]

Jika wanita yang Anda inginkan mengatakan kepada Anda bahwa ia hanya ingin "berteman", jangan putus asa! Dalam artikel ini Anda akan mempelajari strategi terbaik untuk membantu Anda keluar dari dan menghindari (di masa depan) "zona teman" yang ditakuti, yang mungkin merupakan salah satu hal tersulit yang harus dihadapi oleh setiap pria. Teruslah membaca untuk mempelajari cara keluar dari zona teman dan mendapatkan wanita yang Anda inginkan, terlepas dari apakah ia hanya ingin berteman atau tidak.

Ada tiga fase penting untuk menghindari zona teman. Mereka-

1. Jangan "Smother" -nya – Anda mungkin pernah mendengar orang-orang yang tampaknya memiliki kemampuan luar biasa untuk mencetak wanita yang digambarkan memiliki "permainan". Salah satu konsep kunci untuk gagasan "permainan" adalah bahwa Anda tidak pernah mencekik seorang wanita dengan perhatian, membuat Anda mudah untuk mendapatkannya.

Karena sebagian besar wanita berkembang pada sensasi pengejaran, membuat diri Anda mudah tersedia benar-benar kontra-produktif. Jika Anda ingin belajar cara keluar dari zona teman, maka Anda harus melepaskan diri dari mentalitas bahwa jika dia tidak berbicara dengan Anda, baik secara langsung atau dengan teks, maka dia tidak memikirkan Anda. Bicaralah dengan wanita lain, pergi berkencan dengan wanita lain, dan beri dia ruang – ingat, jika Anda tampak membutuhkan dan putus asa maka Anda tidak akan kemana-mana, cepat.

2. Be Gracious In Defeat – Hanya karena dia tidak ingin menjadi lebih dari teman saat ini, Anda tidak perlu (dan pasti tidak boleh) pahit atau marah. Bersikaplah baik, pertahankan kepalamu tinggi dan bangga, dan dia akan melihat Anda sebagai orang yang memiliki integritas dan kualitas.

Namun, jika Anda hanya memotongnya, berbicara di belakang punggungnya, dll, bersiaplah untuk menjadi lajang lebih lama. Setelah keterampilan dasar belajar untuk keluar dari zona teman, dan juga menghindarinya, adalah menjadi "baik" dalam arti kata yang baik – bukan orang yang baik, putus asa, menyedihkan, dan menyedihkan, tapi pria yang menawan, cerdas dan baik yang menarik semua wanita terbaik.

3. Lakukan Pindah Anda – Setelah Anda memberinya beberapa waktu untuk memikirkan semuanya, dan Anda telah memainkan game kencan sedikit lagi untuk membuat diri Anda lebih sulit untuk mendapatkan dan tampaknya tidak membutuhkan, Anda harus kembali dan bergerak. Menggoda dan bercanda dengan dia- santai, santai dan tidak melakukan sesuatu yang bodoh seperti rencana (atau bahkan berpikir) tentang apa yang akan Anda katakan untuknya.

Anda tidak seharusnya menggunakan ini sebagai alasan untuk mencekiknya – selalu ingat aturan emas yang sulit didapat, sedikit misterius, dan sedikit membingungkan. Jika Anda merasakan getaran apa pun yang mungkin dirasakannya, tanyakan padanya tentang kencan. Jika dia mengatakan sesuatu seperti "Aku akan pergi berkencan denganmu tetapi hanya sebagai teman" jangan mengatakan "oke, itu baik-baik saja" – sebagai gantinya kamu harus mengatakan sesuatu yang lucu seperti "kita akan lihat tentang itu!" Jangan ragu dan ragu-ragu – salah satu keterampilan utama untuk belajar cara keluar dari zona teman adalah Anda harus bertindak.

[ad_2]

Membuat Sense of Cholesterol Ratios, Profil Lipid dan Skor Risiko Penyakit Jantung Anda

[ad_1]

Ini sangat mungkin pekerjaan laboratorium pesanan MD Anda dan Anda tidak tahu apa atau mengapa Anda memiliki darah diambil. Nah, mari kita menjernihkan kebingungan ketika datang ke laboratorium kolesterol Anda.

Istilah "lipid panel", "profil lipid", dan "profil lipoprotein" digunakan secara bergantian untuk memesan set laboratorium yang sama. Untuk mempermudah pembacaan ini, saya akan menggunakan "profil lipid" mulai saat ini.

"Lipid" hanyalah istilah medis untuk "gemuk". Profil lipid mengukur zat-zat berlemak di dalam darah Anda. Kolesterol adalah salah satu jenis lemak.

Ketika Anda mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol atau ketika tubuh Anda menghasilkan kolesterol dan melepaskannya ke dalam aliran darah Anda, kolesterol akan melekat pada protein. Paket kolesterol ini ditambah protein disebut lipoprotein (lipid atau lemak plus protein). Profil lipid mengukur kadar lipoprotein dalam darah Anda.

Profil lipid mencakup lima komponen:

LDL – kolesterol "jahat"
LDL (low-density lipoprotein) kolesterol membawa sebagian besar kolesterol, beberapa protein, dan trigliserida minimal di seluruh sirkulasi Anda. LDL harus kurang dari 130 mg / dL, idealnya kurang dari 100 mg / dL.

VLDL – kolesterol "jahat"
VLDL (sangat low-density lipoprotein) kolesterol mengandung protein minimal dan terutama mengangkut trigliserida. VLDL harus kurang dari 40 mg / dL.

Trigliserida
Trigliserida adalah sejenis lemak dalam darah, bukan sejenis kolesterol. Trigliserida sering digunakan untuk memperkirakan VLDL (kolesterol "jahat"). Berikut perhitungannya: trigliserida dibagi 5 sama dengan VLDL kolesterol. Trigliserida harus kurang dari 200 mg / dL, idealnya kurang dari 150 mg / dL.

HDL – kolesterol "baik"
HDL (high-density lipoprotein) kolesterol menghilangkan kolesterol dari aliran darah Anda dan membawanya kembali ke hati. Saya suka berpikir tentang HDL sebagai penyedot debu, mengambil daun LDL kolesterol di belakang arteri Anda, semakin HDL semakin baik. HDL harus lebih besar dari 40 mg / dL, idealnya lebih besar dari 60 mg / dL.

Total kolesterol
Kolesterol sangat penting untuk fungsi tubuh, seperti membangun sel dan memproduksi hormon. Namun, terlalu banyak kolesterol akan menumpuk di dinding arteri, membentuk plak, dan berpotensi "menyumbat" arteri yang mengakibatkan serangan jantung atau stroke. Kolesterol total dihitung dari komponen di atas (Total kolesterol = HDL + LDL + VLDL). Kolesterol total harus kurang dari 200 mg / dL.

Apakah Anda melihat bagaimana jika Anda hanya mengetahui total kolesterol Anda, Anda hanya memiliki satu bagian dari profil lipid?

Sekarang, terkadang hasil Anda akan menyertakan rasio atau skor risiko. Berikut penjelasan tentang arti angka-angka itu.

Skor Risiko
Skor risiko didasarkan pada hasil profil lipid Anda, jenis kelamin, usia, riwayat keluarga, dan berbagai faktor risiko lainnya. Jika Anda memiliki skor risiko tinggi untuk penyakit jantung, sebaiknya berbicara dengan MD Anda untuk mengevaluasi skor risiko Anda.

Kolesterol: Rasio HDL
Anda menginginkan rasio kolesterol rendah terhadap HDL. Sebuah rasio yang lebih rendah dari 4,5 adalah baik, tetapi 2 atau 3 adalah yang terbaik. Anda dapat menghitung kolesterol Anda dengan rasio HDL dengan membagi kolesterol total dengan HDL. Misalnya, total kolesterol Anda adalah 195 dan HDL Anda adalah 55. 195 dibagi 55 sama dengan rasio 3,5.

Sebenarnya bukan kolesterol total Anda yang memiliki dampak terbesar pada risiko penyakit jantung Anda. Rasio total kolesterol terhadap HDL merupakan faktor penting. Jika total kolesterol Anda kurang dari 200, tetapi rasio Anda adalah 5, Anda masih berisiko tinggi untuk mengembangkan penyakit jantung.

LDL: Rasio HDL
Rasio ini membandingkan jumlah kolesterol jahat (LDL) dengan tingkat kolesterol baik Anda (HDL). Anda menginginkan rasio kurang dari 3,5, idealnya kurang dari 2,5. Untuk menghitung rasio Anda, bagilah LDL oleh HDL. Misalnya, HDL Anda adalah 55 dan LDL adalah 100. 100 dibagi dengan 55 sama dengan rasio 1,8.

Trigliserida: Rasio HDL
Rasio trigliserida rendah terhadap HDL adalah yang terbaik, idealnya kurang dari 2. Untuk menghitung trigliserida Anda dengan rasio HDL, bagi trigliserida Anda dengan HDL. Misalnya, kadar trigliserida Anda adalah 200 dan HDL Anda adalah 55,200 dibagi 55 sama dengan rasio 3,6.

Profil lipid biasanya diperintahkan untuk menilai risiko penyakit jantung Anda. Dokter atau ahli diet Anda akan menggunakan hasil untuk menentukan pengobatan terbaik untuk mengurangi risiko Anda.

Profil lipid bermanfaat, karena Anda tahu kadar kolesterol "baik" dan kadar kolesterol "jahat" Anda. Intervensi yang paling baik meningkatkan HDL dan menurunkan LDL, jadi mengetahui semua angka Anda membantu Anda melakukan perubahan yang paling efektif.

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa profil lipid tidak selalu dipesan dibandingkan hanya memeriksa total kolesterol Anda (dan mungkin HDL). Biaya dan waktu selalu berperan dan jika risiko Anda untuk penyakit jantung rendah, maka skrining yang cepat dan lebih murah masuk akal. Jika Anda berisiko tinggi, penilaian yang lebih lengkap (profil lipid) mungkin lebih tepat. Situasi setiap orang unik, jadi yang terbaik untuk mendiskusikan apa yang tepat untuk Anda dengan MD Anda.

[ad_2]

 3 Laporan dan Skor Kredit – Apakah Anda Membuat Kesalahan?

[ad_1]

Apakah kamu membuat kesalahan? Bisakah kamu memperbaikinya tepat waktu? Ini adalah dua pertanyaan yang sangat bagus jika Anda belum tahu atau memiliki 3 laporan dan skor kredit Anda.

Mari kita berurusan dengan yang pertama –

Apakah kamu membuat kesalahan? Saya akan memberi tahu Anda sekarang bahwa jika Anda tidak tahu persis apa yang ada di 3 laporan kredit Anda, dan Anda tidak tahu persis berapa nilai kredit Anda, yang Anda buat kesalahan besar .

Kreditur Anda tahu hal-hal ini tentang Anda. Perusahaan asuransi mobil Anda mengetahui hal-hal ini tentang Anda. Setiap kali Anda mengisi formulir yang memiliki informasi pribadi apa pun tentang Anda di dalamnya – Anda dapat bertaruh bahwa orang yang Anda miliki formulir itu mengetahui hal-hal ini tentang Anda.

Apakah Anda setuju dengan fakta bahwa semua orang asing ini tahu bahwa informasi yang sangat penting tentang Anda dan Anda tidak? Mungkin tidak, dan Anda tidak seharusnya. Sudah hak Anda untuk mengetahui informasi tentang diri Anda!

Bisakah Anda memperbaiki laporan kredit Anda tepat waktu?

Sebenarnya, kami tidak tahu. Sulit untuk mengatakan – tetapi semakin lama Anda meninggalkan kredit Anda tanpa pengawasan, semakin sulit untuk diperbaiki dengan cepat.

Kebenaran sejati adalah bahwa Anda memerlukan informasi ini tentang diri Anda sendiri, bukan hanya untuk melindungi masa lalu Anda, tetapi juga masa depan Anda. Anda benar-benar harus melihat ke dalam 3 laporan dan skor kredit Anda, dan melakukannya dengan segera.

Mengapa? Setiap hari yang berlalu bisa menjadi $ 5.000 lagi bahwa seseorang membuat Anda berhutang. Apakah itu memberi Anda motivasi untuk segera mengungkapkan kebenaran di balik kredit Anda?

Untuk mendapatkan laporan dan skor tersebut, Anda biasanya harus memberikan alamat email Anda, dan beberapa informasi pribadi. Setelah Anda melakukannya, Anda biasanya akan mendapatkan skor dan laporan Anda dengan cukup cepat. Anda harus jujur ​​dengan informasi yang Anda berikan kepada agensi mana pun.

[ad_2]

ASVAB Scoring – Apa yang Membuat AFQT dan Skor Garis Anda

[ad_1]

Penilaian ASVAB tidak sesederhana dan lurus ke depan seperti yang Anda bayangkan. Bahkan, tidak ada yang sederhana atau lurus ke depan. Merupakan ide bagus untuk memahami perbedaan antara ASVAB AFQT dan ASVAB GT sebelum Anda mengikuti ujian.

ASVAB sebenarnya sembilan subtes individu yang mencakup berbagai mata pelajaran. Itu sebabnya mereka menyebutnya baterai (Armed Services Vocational Aptitude Battery). Setiap subtes dinilai secara individual dan memainkan peran yang berbeda dalam proses ASVAB. The ASVAB AFQT (Tes Kualifikasi Angkatan Bersenjata) bukan tes lain, itu adalah skor empat subtes termasuk Aritmatika Penalaran (AR), Pengetahuan Matematika (MK), Pengetahuan Kata (WK) dan Paragraph Comprehension (PC). ASVAB AFQT adalah skor Anda yang paling penting karena skor yang mereka gunakan untuk menentukan kualifikasi pendaftaran Anda.

Jadi, mengambil di sini adalah bahwa keempat mata pelajaran itu adalah yang paling penting. Bahkan, skor ASVAB AFQT Anda menentukan apakah Anda memenuhi syarat untuk semua jenis bonus pendaftaran, rencana kuliah atau rencana pembayaran kembali perguruan tinggi.

Anda juga akan menemukan istilah "skor mentah", "skor standar", "skor persentil", dan "skor baris". Sekali lagi, ini semua hanya scoring interpretasi dari sembilan subtes yang berbeda. Nilai tes tradisional dilaporkan sebagai persentil yang merupakan jumlah jawaban yang benar dibagi dengan jumlah pertanyaan sebanyak 100 kali. ASVAB menghitungnya secara berbeda. Skor persentil ASVAB adalah perbandingan skor Anda dalam kaitannya dengan skor orang lain. Skor ASVAB tertinggi dalam hal persentil adalah 99. Ini berarti Anda melakukan lebih baik daripada 99% dari orang lain yang mengikuti tes.

Apa yang kebanyakan orang sebut sebagai Nilai Uji ASVAB mereka sebenarnya adalah skor ASVAB AFQT yang biasanya direpresentasikan dalam bentuk persentil dengan persyaratan minimum berikut untuk pendaftaran. Berdasarkan skor Anda, Anda dimasukkan ke dalam kategori. Militer membatasi jumlah orang yang mereka ambil dari kategori yang lebih rendah berdasarkan kebutuhan pendaftaran mereka.

Kategori I 93-100% Luar Biasa

Kategori II 65-92% Luar Biasa

Kategori IIIA 50-64% Di Atas Rata-Rata

Kategori IIIB 31-49% Rata-rata

Kategori IVA 21-30% Di Bawah Rata-Rata

Kategori IVB 16-20% Ditandai Di Bawah Rata-Rata

Kategori IVC 10-15% Miskin

Kategori V 0-9% Tidak Dapat Dilatih

Skor mentah adalah jumlah poin yang Anda dapatkan pada setiap subtest. Setiap pertanyaan bernilai sejumlah poin yang berbeda berdasarkan tingkat kesulitannya. Pertanyaan-pertanyaan sulit bernilai lebih banyak poin daripada pertanyaan mudah. Skor standar sebenarnya merupakan konversi skor mentah berdasarkan distribusi skor standar dengan rata-rata 50.

Skor baris menentukan pekerjaan militer mana yang Anda dapatkan. Berbagai kombinasi dari kesembilan subtes dipertimbangkan dalam persyaratan Skor Garis untuk setiap penugasan pekerjaan. Setiap cabang militer melihat skor garis sedikit berbeda.

Misalnya, ASVAG GT atau General Technical adalah skor garis Angkatan Darat yang dihitung sebagai skor Verbal Expression (VE) plus skor Arithmetic Reasoning (AR). VE dihitung dari skor Word Knowledge (WK) dan Paragraph Comprehension (PC). Ya, itu membingungkan tapi begitulah caranya.

[ad_2]